ニラ

にんにくの香りが食欲をそそる、鶏肉とニラのスタミナ炒め。コクのある味付けで、ご飯がどんどん進む主菜です。フライパンでさっと作れるので、忙しい日のご飯にもピッタリ。【材料・作り方】 材料鶏もも肉…4枚ニラ…4束にんにく…1かけ生姜…10gレタ...