平日晩ごはん献立

夏野菜や旬の食材を取り入れながら、毎日作りやすい献立を意識しました。献立作りに悩んだ時の参考になれば嬉しいです😊

ご飯が進む主菜に、野菜をたっぷり使った副菜の組み合わせた献立です。毎日の献立作りの参考になったら嬉しいです😉

今回は、お肉料理とお魚料理をバランスよく取り入れた平日夜ごはん４日分を紹介します。毎日の献立に悩んだ時の参考になれば嬉しいです。

今週の平日ごはんをまとめました🍽煮豚に生姜焼き、ぶりの煮物などの定番おかずを中心に、野菜たっぷりの副菜も合わせた４日間です🍃毎日の献立作りの参考になったら嬉しいです！

今週の平日ごはんをまとめました🍽生姜焼きや照り焼きなど、定番おかずが多かった4日間。ほっとする味付けを楽しみながら、いつものご飯を作りました🍃

今週は春キャベツや新玉ねぎなど、季節の食材をたっぷり使った4日間でした🍃味付けはやさしく、でもごはんが進むおかずを中心に。忙しい日でも、家族みんなでほっとできるような食卓のお手伝いになりますように…

今週は、いつもの食材で作れるおかずを中心に、無理なく続けやすい献立にしています。こってりしすぎず、でもしっかり満足できるように、主菜と副菜を組み合わせて、毎日のごはんが負担にならないように工夫しました。

今週は、ホタルイカや筍、スズキなどの旬の食材を取り入れながら季節を感じられる献立にしています。主菜はしっかり食べごたえのあるおかずにしつつ、副菜はレンジ調理などでさっと作ることができるものを組み合わせて忙しい日でも作りやすい晩ごはんにしました。

今週は、肉みそやスペアリブなどのしっかりしたおかずに、湯豆腐やカツオのたたきなどさっぱり食べられるものを加えた献立に。炒め物や煮込み料理など調理法も少しずつ変えて、毎日の食卓が飽きないように組み合わせています。平日の晩ごはん作りの参考になったら嬉しいです🍃

今週は、カレイの昆布煮や真鱈の梅しそ焼きなどの和食のおかずに、韓国風の炒め物やパクチーチキンなど、少し味のアクセントを加えた献立にしています。いつもの家庭のご飯の中に、少し違う味を取り入れることで飽きずに楽しめる晩ごはんにしました。