平日晩ごはん献立

今週の平日ごはんをまとめました🍽生姜焼きや照り焼きなど、定番おかずが多かった4日間。ほっとする味付けを楽しみながら、いつものご飯を作りました🍃🍽 1日目🍽 今日の献立・豚の生姜焼き・キムチ揚げ・新玉ねぎのレンジ蒸し・白米📝 ひとこと定番おか...

今週の平日ごはんをまとめました🍽今週は春キャベツや新玉ねぎなど、季節の食材をたっぷり使った4日間でした🍃味付けはやさしく、でもごはんが進むおかずを中心に。忙しい日でも、家族みんなでほっとできるような食卓のお手伝いになりますように…🍽 1日目...

今週の平日ごはんをまとめました🍽今週は、いつもの食材で作れるおかずを中心に、無理なく続けやすい献立にしています。こってりしすぎず、でもしっかり満足できるように、主菜と副菜を組み合わせて、毎日のごはんが負担にならないように工夫しました。※レシ...

今週の平日ごはんをまとめました🍽今週は、ホタルイカや筍、スズキなどの旬の食材を取り入れながら季節を感じられる献立にしています。主菜はしっかり食べごたえのあるおかずにしつつ、副菜はレンジ調理などでさっと作ることができるものを組み合わせて忙しい...

今週の平日ごはんをまとめました🍽今週は、肉みそやスペアリブなどのしっかりしたおかずに、湯豆腐やカツオのたたきなどさっぱり食べられるものを加えた献立に。炒め物や煮込み料理など調理法も少しずつ変えて、毎日の食卓が飽きないように組み合わせています...

忙しい平日の晩ごはんをまとめました🍽今週は、カレイの昆布煮や真鱈の梅しそ焼きなどの和食のおかずに、韓国風の炒め物やパクチーチキンなど、少し味のアクセントを加えた献立にしています。いつもの家庭のご飯の中に、少し違う味を取り入れることで飽きずに...

今週の平日ごはんをまとめました🍽今週は、しそつくねやぶり大根などの和食のおかずに、トマト生姜煮豚や牡蠣マヨ醤油炒めなど少し味の変化も楽しめる献立に。こってりしたおかずの日や、さっぱりと食べられる日など、その日の気分で楽しめるように組み合わせ...

今週の平日ごはんをまとめました🍽今週は豚ニラもやしや肉じゃがなどのご飯が進むおかずに、ホタルイカや菜の花などの旬の食材も取り入れた献立に。お肉料理とお魚料理をバランスよく組み合わせながら、毎日の食卓が飽きないように工夫しています。平日ごはん...

今週の平日ごはんをまとめました🍽今週は縞ほっけや太刀魚などのお魚料理と、お肉のおかずをバランスよく組み合わせた献立に。炒め物やみぞれ煮、温しゃぶサラダなど。味や食感が少しずつ変わるようにして、毎日のごはんが飽きないように工夫しています。平日...

忙しい平日の晩ごはんを4日分まとめました🍽煮物や焼き魚など、ほっとする和食を中心にしながら、炒め物や副菜を組み合わせてバランスよく。お肉・お魚・野菜を取り入れて、毎日のごはんが少しでも作りやすくなるような献立にしています🌿平日の晩ごはんの参...