【キャベツの鶏ひき中華餡】キャベツの甘みをやさしく包む餡掛けレシピ

やわらかく煮たキャベツに、鶏ひきあんをたっぷり絡めたやさしい味わいの一品。
素材のうま味を生かした、家族みんなで楽しめる家庭料理です。

ご飯によく合い、忙しい日の献立にも取り入れやすいレシピです。

【材料・作り方】

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Ingredients

材料

  • ・鶏ひき肉…280g
  • ・キャベツ…1/4玉
  • ・生姜…1かけ

調味料

  • ・砂糖…大2
  • ・酒…大2
  • ・中華だし…大1
  • ・醤油…大1/2
  • ・水溶き片栗粉…60㏄分(片栗粉…大2)

Instructions

作り方

  • 生姜をみじん切りにする
  • キャベツをざく切りにする
  • 温めたフライパンに油(分量外)をしいて、鶏ひき肉と生姜を炒める
  • 肉に火が通ったらキャベツを加えてさっと炒める
  • 水溶き片栗粉以外の調味料を加えて少し煮る
  • 最後に火を弱めて、水溶き片栗粉を全体に回し入れ、とろみがつくまで加熱をする

【ポイント】

・キャベツは炒めすぎないのがコツ。少し食感が残るくらいで火を止めると、甘みとシャキシャキ感を楽しめます。

・砂糖は甘麹を使っても○です。甘麹にすることで自然な甘みになります・

・水溶き片栗粉は火を弱めてから加え、全体を大きく混ぜるとだまになりにくく、きれいなとろみがつきます。

・とろみがつくことで具材によく味が絡み、ご飯が進む一品になります。

【このレシピに合う献立】

ご飯:うなぎの親子丼
副菜:だだちゃ豆豆腐
副菜:キャベツの鶏ひき中華餡

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Lee & Natu

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